Scho vu ronn 6 Méint un brauche Puppelcher Liewensmëttel déi Eisen enthalen.Baby Formel ass normalerweis Eisen-befestegt, während Mammemëllech ganz wéineg Eisen enthält.
Op alle Fall, wann Äert Kand ugefaang huet fest Liewensmëttel ze iessen, ass et gutt fir sécher ze stellen datt e puer vun de Liewensmëttel héich an Eisen sinn.
FIRWAT BRUKEN KANNER Eisen?
Eisen ass wichteg firvermeiden Eisenmangel- mild oder schwéier Anämie.Dëst ass well Eisen dem Kierper hëlleft rout Bluttzellen ze produzéieren - déi am Tour néideg sinn fir d'Blutt fir Sauerstoff aus de Longen an de Rescht vum Kierper ze transportéieren.
Eisen ass och wichteg firGehir Entwécklung- net genuch Eisenaufnahme gouf fonnt fir spéider am Liewen mat Verhalensprobleemer verbonnen ze sinn.
Op der anerer Säit kann ze vill Eisen zu Iwwelzegkeet, Diarrho a Bauchschmerzen féieren.Eng ganz héich Intake ka souguer gëfteg sinn.
"Ganz héich", géif awer bedeiten, Äert Kand Eisenergänzungen ze ginn, wat Dir ni ouni Empfehlung vun engem Kannerdokter sollt maachen.Gitt och sécher datt Äert virwëtzeg Kleed oder Kand Är eege Ergänzungsfläschen net erreeche kann an opmaache wann Dir eng hutt!
A WÉI ALT BRUCHEN KANNER Eisenräich Iesswueren?
D'Saach ass;Kanner brauchen Eisenräich Liewensmëttel während hirer ganzer Kandheet, vu 6 Méint a bis op.
Puppelcher brauchen Eisen scho vun der Gebuert un, awer dat klengt Eisen dat an der Mammemëllech ass ass genuch an hiren éischte Méint vum Liewen.Puppelcher, déi mat Formel gefiddert ginn, kréien och genuch Eisen soulaang d'Formel Eisenbefestegt ass.(Kuckt dat, fir sécher ze sinn!)
Firwat 6 Méint e Breakpunkt ass, ass well ongeféier dëst Alter, e Stillen Puppelchen d'Eisen, déi am Kierper vum Puppelchen gespäichert sinn, verbraucht hunn, wärend nach am Gebärmutter.
WÉI VILL EISEN BRUEF MENG KAND?
Déi recommandéiert Eisenaufnahme variéiert liicht a verschiddene Länner.Och wann dëst duerchernee ka sinn, kann et och tréischtend sinn - de genaue Betrag ass net ganz wichteg!Déi folgend sinn d'Empfehlungen no Alter an den USA (SOURCE):
| AGE GROUP | D'REcommandéiert Montant vun Eisen engem Dag |
| 7-12 Méint | 11 mg |
| 1-3 Joer | 7 mg |
| 4-8 Joer | 10 mg |
| 9-13 Joer | 8 mg |
| 14 - 18 Joer, Meedercher | 15 mg |
| 14 - 18 Joer, Jongen | 11 mg |
SYMPTOMEN VUN Eisenmangel bei Kanner
Déi meescht Symptomer vum Eisenmangel wäerten net weisen, bis d'Kand wierklech e Mangel huet.Et gi keng richteg "fréi Warnungen".
E puer vun de Symptomer sinn datt d'Kand ganzmidd, blass, ginn dacks krank, huet kal Hänn a Féiss, séier Otemschwieregkeeten, a Verhalen Problemer.En interessant Symptom asseppes genannt Pica, wat ongewéinlech Verlaangen no Stoffer wéi Faarwen a Dreck involvéiert.
Kanner am Risiko fir Eisenmangel sinn zB:
●Virzäiteg Puppelcher oder déi mat engem nidderegen Gebuertsgewiicht
●Puppelcher déi Kuhmëllech oder Geessmëllech drénken virum Alter vun 1 Joer
●Stillen Puppelcher, déi nom Alter vu 6 Méint keng komplementär Liewensmëttel mat Eisen kréien
●Puppelcher déi Formel drénken déi net mat Eisen befestegt ass
●Kanner vun 1 bis 5 Joer, déi substantiell Quantitéiten (24 Unzen / 7 dl) Kuchmëllech, Geessmëllech oder Sojamëllech pro Dag drénken
●Kanner, déi u Bläi ausgesat goufen
●Kanner déi net genuch Eisenräich Liewensmëttel iessen
●Kanner déi Iwwergewiicht oder fettleibeg sinn
Also, wéi Dir kënnt gesinn, Eisenmangel ass zu engem groussen Deel vermeidbar, andeems Dir déi richteg Aart vu Liewensmëttel fir Äert Kand servéiert.
Wann Dir besuergt sidd, gitt sécher en Dokter ze konsultéieren.Eisenmangel kann einfach an engem Bluttest festgestallt ginn.
Post Zäit: Sep-29-2022
